Como Vencer a Procrastinação e Manter Constância
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Mestre em Educação, Pós Graduada em Recursos Humanos, Graduada em Marketing e em Comunicação Social – Habilitação em Publicidade e Propaganda, Formação de COACHING pela escola Internacional Condor Blanco . Atua como Coordenadora Pedagógica e docente em Cursos de Graduação e Pós Graduação em várias disciplinas relacionadas a Marketing, Ética, Legislação Publicitária, Técnica e Gestão de Negócios, Comunicação Empresarial e Comunicação Corporativa, Marketing, etc Coaching de Mulheres, Executivos, Equipe e Empresarial. Ministra palestras e mini cursos em congressos e seminários voltados para a área de Comunicação, Marketing e Vendas, Liderança e Auto Liderança. Assessora e consultora em propaganda/ marketing e Gestão de Pessoas para empresas de diversos setores.
Apresentar os principais mecanismos psicológicos e comportamentais relacionados à motivação, procrastinação e formação de hábitos, oferecendo estratégias práticas para aumentar produtividade e constância.
Profissionais de todas as áreas, equipes comerciais, gestores, estudantes corporativos, profissionais administrativos e pessoas que trabalham com metas, prazos e entregas.
• Como funciona a motivação humana
• Motivação não é constante: por que disciplina importa
• Motivação intrínseca e extrínseca
• O ciclo da procrastinação
• Por que adiamos tarefas importantes
• Recompensa imediata versus resultado futuro
• Como o cérebro cria hábitos
• Gatilho, comportamento e recompensa
• O poder das pequenas ações
• Técnica dos primeiros minutos
• Redução da resistência para iniciar tarefas
• Organização das prioridades
• Gestão da atenção
• Como reduzir distrações
• Construção de rotinas produtivas
• Constância versus intensidade
• Como recuperar o ritmo depois de falhar
• Plano de combate à procrastinação
Resultado esperado
Maior capacidade de iniciar tarefas, reduzir procrastinação, desenvolver disciplina e construir rotinas mais consistentes de produtividade.
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